Zen und Achtsamkeit (ZAM)
Jahresgruppe 2024 – 2025
Mit Dr. Linda Myoki Lehrhaupt, Roshi
In dieser Gruppe kannst du deine Zen- und Achtsamkeitspraxis vertiefen. Wir treffen uns sowohl live vor Ort als auch online, teils in der Gruppe, teils im Einzelgespräch sowie in Präsenz-Retreats.
Neben der Sitzpraxis, der Gehmeditation und einigen geführten Meditationen werden wir auch zentrale Lehren des Zens und der Achtsamkeitspraxis beleuchten, in der Gruppe und individuell mit Linda Koans studieren und eine ausgewählte Anzahl von Texten lesen.
Das Vorgespräch mit Linda, welches ein Teil des Anmeldeprozesses ist, gibt dir die Möglichkeit Aspekte der Jahresgruppe genauer zu erkunden sowie Fragen zu stellen, die du dazu noch hast.
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Veranstalter
Lehrhaupt, Linda
Telefon
+49(0)172-2186681Webseite
http://www.institut-fuer-achtsamkeit.deDr. Lehrhaupt praktiziert Zen seit 1979 und ist autorisierte Zen-Lehrerin. Von 1982-2002 sie war auch als Lehrerin und Ausbilderin für Tai Chi und Qigong aktiv. Sie leitet internationale Retreats in Achtsamkeitsmeditation und in Zen-Meditation. Sie ist Co-Autorin von „Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR“, und Autorin von „Die Wellen des Lebens Reiten: Mit Achtsamkeit zu innerer Balance“, und „Stille in Bewegung: Tai Chi and Qj Gong mit Übungen für Körper und Geist“. Geboren in New York, sie lebt seit 1983 in Deutschland. Sie ist auch die Verfasserin des Mindfulness-Based Teacher Project (MBTP), einer Podcast-Reihe, die sich der Unterstützung, Inspiration und dem Wissensaustausch mit Lehrern achtsamkeitsbasierter Ansätze, achtsamer Bewegung und Lehrern kontemplativer Traditionen widmet. Siehe: https://bit.ly/3qERkmu.