Wir üben das Zusammenspiel zwischen der „Inneren und Äußeren Wahrnehmung“ durch gezielte Körperübungen aus Yoga und Feldenkrais.

Der Focus liegt dabei, dass Auge zu schulen, die Sinne zu schärfen und das Bewusstsein zu öffnen, um in den darauffolgenden Zeichensequenzen die Kreativität und Achtsamkeit zu aktivieren.

So öffnet sich durch die Abstimmung von Körperbewegung, Atemübungen, Meditation und Zeichnen ein neuer, offener Raum des Selbst.

„Zeichnen aus der Bewegung heraus und achtsames Zeichnen“

Wir zeichnen in großzügigen Schwüngen auf großen Papierbögen, um unsere Kreativität zu befreien. Die abstrakten Zeichnungen, die entstehen, bringen die Kursteilnehmer*innen in den kreativen Prozess, wobei das Sein und Empfinden hierbei wichtiger ist als das Resultat.

Beim achtsamen Zeichnen gehen wir mit unserem Blick nach außen und ins genaue Beobachten. Wir nehmen mit schärferen Sinnen und sicherem Strich unsere Umgebung und den Moment wahr und bringen dies zu Papier.

Ann-Marie Stöhr
ist bildende Künstlerin und Kunstpädagogin.
Seit 1997 arbeitet sie als freischaffende Künstlerin. Ihre Werke werden international ausgestellt.
Seit ihrem 18. Lebensjahr begleiten sie Yoga und Meditation in zahlreichen Erscheinungsformen.

Verena Harig
unterrichtet seit 20 Jahren Yoga in Kombination mit Feldenkrais und Atmentherapie.
Im Focus ihres Unterricht steht, dass der Übende die sanften, vielfältigen und oft ungewöhnlichen Bewegungsabläufe der Feldenkraismethode spürt, um so leichter und bewusster in die Yogasequenzen hinein zu entspannen.

Anreise

Donnerstag  28.11.24 – Beginn um 14.00

Abreise

Sonntag 01.12.24 nach dem Mittagessen

Kursgebühr:

340,00 Euro /  Kunstmaterial im Preis inbegriffen

Darin enthalten sind 2 Std. Yoga und Feldenkraissequnzen sowie 2 Std. Kunstunterricht.

Am Morgen und Abend je nach Planung noch Entspannung und Meditation und gemütliches Beisammensein.
Die  Mahlzeiten finden um 8:30, 12:30 und 18:30 Uhr statt.

Die Zimmer sowie die Vollpension/ Tagungspauschale werden vor Ort bei der Neumühle gebucht.
Es gibt verschieden Zimmeroptionen. Bitte dort anfragen.
Im Preis der Übernachtung ist eine Tagespauschale enthalten von 6,80 € für Wasser, Tee ,Kaffee

https://neumuehle-saar.de/

https://neumuehle-saar.de/kontakt/

 Bitte Mitbringen:

Eure Yogamatten. Wer keine hat, bei Verena melden. Sie bringt dann welche mit.
Und für den Kunstunterricht: Zeichenbuch, Mäppchen und Stifte zum eigenen Zeichnen

Anmeldung unter:

Verena Harig

info@mandalin-yoga.de                          www.mandalin-yoga.de

Anne-Marie Stöhr

amstohr@gmail.com                         www.astohr.com

Wir freuen uns auf euch
Verena und Anne-Marie