4 -TÄGIGES YOGA-RETREAT
Auszeit im Dreiländereck
- Gemeinsam den goldenen Herbst erleben
- Am Plätschern des Wasserfalls zur Ruhe kommen und die Stille des Sees genießen
- In hochenergetischen Räumen in die kraftspendende Yogapraxis und meditative Stille eintauchen
- Sich mit gleichgesinnten Menschen verbinden
- Regionales biologisch-vegetarisches Buffet mit Wasser aus eigener Quelle
- Ökologisches, historisches Mühlengebäude inmitten schönster Natur
- Verbringe mit uns eine bereichernde Zeit im Herzen des Dreiländerecks Deutschland/Frankreich/Luxemburg
Das Erwartet Dich auf unserem Retreat
- Deinen Körper und Geist mit intensiver Yogapraxis energetisch aufzuladen UND zur Ruhe zu bringen – geeignet für Einsteiger und Erfahrene
- Mit gezielten Atemübungen das Nervensystem wieder ausbalancieren
- Verschiedene Entspannungstechniken zum Abbau von Stress und Stärkung des Immunsystems
- Thai-Yoga Specials – ein passiver Yogastil im Sinne einer “uralten heilsamen Berührung”
- Special mit Heidemarie Bebendorf: Erkenne deinen Weg – aus der Weisheit der Selbsterfahrung lernen
- Einfaches, sattviges Essen (gesunde, frische und regionale Bio-Nahrung)
- Gemeinschaft und Erfahrungsaustausch im geschützten Raum
“Freude, Erfahrung und Austausch – das wollen wir mit Dir teilen!”
Namasté. Ich bin Janin.
Kurz vorm Burnout hat mich Yoga gefunden. Nach 14 Tagen (von “0 auf 100”) mit 2x täglicher Yogapraxis, und Meditation und vielen Spaziergängen alleine in den Wäldern und Bergen habe ich eine Transformation erlebt, die ich nie für möglich gehalten hätte. Danach konnte ich wieder lachen, mich freuen – war einfach wieder lebendig.
Dieser Weg der Heilung hat mich so nachhaltig geprägt, dass der Schritt zur Yogalehrerausbildung und dem Teilen dieses wertvollen Wissens mit anderen nicht mehr weit war.
Neben Yoga hat das Human Design (ein Weg zur Entfaltung der eigenen Lebensaufgabe) sowie die Emotional Freedom Technique (Klopfakupressur zum Lösen von Energieblockaden im Körper) zu mir gefunden.
Dein Körper ist Dein höchstes Gut – deshalb ist mein Unterricht von großer Achtsamkeit und Sensibilität geprägt.
2012 Ausbildung zur Yogalehrerin (IYF & EYA)
2014 Gründung und Leitung von Yoga-Tree
2013 Ausbildung Yogatherapie
2015 Ausbildung Yin-Yogalehrerin
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic
2019 10-Tage Buddhistisches Schweige-Meditation-Retreat, Indien
Seit 2020 – Human Design Studium und im eigenen Experiment
2022 – Zertifizierte EFT Ausbildung
2023 – Gribougramme Mediatoren-Ausbildung (Botschaft deiner
inneren Bildsprache erkennen)
Namasté. Ich bin Susanne.
Mein Yogaweg begann, als ich erfahren durfte, wie die Praxis des Yoga mich durch eine schwierige Phase meines Lebens getragen hat. Yoga war mein Heilungsweg.
Getragen von dieser Erfahrung, ist es meine Intention und Motivation meine TeilnehmerInnen in einen intensiven Kontakt mit dem Körper zu führen, um seine Feinheit und die tieferen Zusammenhänge von Körper und Geist wahrzunehmen.
Die Aufmerksamkeit im Körper verankert, sich mit ihm verbinden, Standpunkte einnehmen um die Richtung zu spüren – PRÄSENT sein!
Alles andere erwächst daraus.
Diese Inhalte findest Du in meinem Unterricht, der geprägt ist von Klarheit und Einfachheit.
2009 Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY)
2013 Ausbildung Yogatherpeutin
2014 Gründung und Leitung der Yogaschule Yoga Surya
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic Heilpraktikerin
Dein Programm vom 17. – 20.10.204
Donnerstag, 17.10.2024
- Bis 14:00 Uhr – Anreise
- 16:00 Uhr – Zusammenkommen, Yogapraxis
- 18:30 Uhr – Abendessen
- 19:45 Uhr – Meditation
Freitag, 18.10.2024
- 07:00 Uhr – Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr – Pranayama
- 08:00 Uhr – Meditation
- 08:30 Uhr – Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 09:30 Uhr – Freizeit
- 11:00 Uhr – Yogapraxis
- 12:30 Uhr – Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 13:00 Uhr – Freizeit / Wandern
- 15:30 Uhr – Thai-Yoga-Workshop, Teil 1
- 18:30 Uhr – Abendbuffet (vegetarisch)
- 19:45 Uhr – Meditation
Samstag, 19.10.2024
- 07:00 Uhr – Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr – Pranayama
- 08:00 Uhr – Meditation
- 08:30 Uhr – Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 09:30 Uhr – Freizeit
- 11:00 Uhr – Yogapraxis
- 12:30 Uhr – Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 13:00 Uhr – Freizeit / Wandern
- 16:30 Uhr – Thai-Yoga-Workshop, Teil 2
- 18:30 Uhr – Abendbuffet (vegetarisch)
- 19:45 Uhr – Evening Special
Sonntag, 20.10.2024
- 07:00 Uhr – Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr – Pranayama
- 08:00 Uhr – Meditation
- 08:30 Uhr – Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 10:30 Uhr – Yogapraxis & Abschluss
- 12:30 Uhr – Mittagsbuffet / Abreise
Seminargebühr
Bitte beachte, dass Unterkunft und Seminargebühren getrennt voneinander gebucht und abgerechnet werden.
Seminargebühr Early Bird (bis 31.5.2024) – 428,00 €
Seminargebühr ab 01.06.2024 – 442,00 €
In den Seminargebühren sind folgende Leistungen enthalten:
- tägliche Yogapraxis, Meditation und Pranayama gemäß Programm
- Workshops und Evening Specials gemäß Programm
Hier geht’s zur Anmeldung
Preise Unterbringung
In der Neumühle Saar stehen insgesamt Zimmer zur Verfügung. Dabei kannst Du folgende Unterbringung wählen:
Unterbringungskosten vom 17.-20.10.2024
EZ p.P. – 324,80 € (inkl. Dusche/WC/Vollpension/Tagespauschale)
EZ p.P. – 279,80€ (mit Etagendusche/WC/Vollpension/Tagesp.)
DZ p.P. – 288,80 € (inkl. Dusche/WC/Vollpension/Tagesp.)
DZ p.P. – 260,80 € (mit Etagendusche/WC/Vollpension/Tagsp.)
In den o.g. Preisen sind folgende Leistungen inkludiert:
- Unterbringung in der gewählten Zimmerkategorie
- Ganztägige Teebar, Wasser und Ingwerwasser
- 3x Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 3x Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 3x Abendbuffet (vegetarisch)
- Nutzung des Seminarraumes (Decken, Meditationskissen)
Speichern Sie den Seminartermin in Ihrem Kalender:
- Kursnummer: 24.101014