Yoga Retreat – Herz–Niere Harmonie im Feuer-Pferd-Jahr

Unser Yoga-Retreat an der Neumühle im schönen Mettlach/Tünsdorf gelegen direkt am Saar-Hunsrück-Steig bietet den idealen Platz für diese Auszeit

Dieses besondere Yoga Retreat lädt dich ein, im intensiven Feuer-Pferd-Jahr zurück in deine innere Balance zu finden. In der Tradition der TCM wissen wir: Wahre Gesundheit entsteht, wenn das Feuer des Herzens und das Wasser der Nieren im Einklang sind.

Wenn das Wasser das Feuer verankert, wird der Geist ruhig. Wenn das Feuer das Wasser wärmt, beginnt die Lebensenergie frei zu zirkulieren. Diese Herz–Niere-Harmonie bildet die Grundlage für Stabilität, emotionale Ausgeglichenheit und nachhaltige Vitalität. Doch gerade im Jahr des Feuer-Pferdes – geprägt von Geschwindigkeit, Leidenschaft und starkem Vorwärtsdrang – kann diese Balance leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Das Feuer steigt auf, der Geist wird unruhig, während gleichzeitig die tieferen Energiereserven erschöpfen.

Viele Menschen spüren dann Symptome wie innere Unruhe, Schlafprobleme, emotionale Überreaktionen, Erschöpfung, Brain Fog oder ein Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen. In diesem Retreat schaffen wir einen Raum, in dem dein System wieder regulieren kann. Durch eine harmonische Kombination aus Yoga, Atemarbeit, Meditation und energetischer Regulation unterstützen wir:

• überschüssiges Herzfeuer zu beruhigen und zu erden
• das Nierenwasser und die tiefen Energiereserven zu nähren
• das Nervensystem zu regulieren
• tiefen, regenerativen Schlaf zu fördern
• emotionale Stabilität und hormonelle Balance zu stärken
• nachhaltige Energie und innere Klarheit aufzubauen

Statt im Feuer-Pferd-Jahr schneller zu brennen, lernst du hier, dein inneres Feuer bewusst zu halten – sodass es dein Leben nährt, anstatt deine Reserven zu verbrauchen.

Dieses Yoga Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, dich zu verwurzeln und neue Lebendigkeit zu entfalten. Damit du dieses Jahr nicht erschöpft, überreizt oder innerlich ausgebrannt erlebst – sondern klar, stabil und voller lebendiger Präsenz.

Halte dein Feuer – damit es dein Leben entzündet.

Wolfgang Riedl und CorinnaMarkmann führen dich durch diese besondere Auszeit.

Das Retreat ist ausgelegt, dass es für alle Menschen möglich ist. Voraussetzung ist aber eine innere Bereitschaft mitzubringen sich tief einzulassen und am Morgen zu schweigen bis zum Frühstück. Wir praktizieren insgesamt 4 Sessions a 2 bis 2,5h. Dazwischen ist genügend Zeit für zu verdauen und zu intergieren beim Wandern oder beim Spaziergang um den See.

Das Zimmer buchst du direkt bei der Neumühle
Die Zimmerpreise können inkl. Vollpension und herrlichen Soulfood gebucht werden.

Den Retreat buchst und bezahlst du bitte hier oder schreibe eine Email und wir stellen dir eine Rechnung für die Banküberweisung

Der Yogateil wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse unterstützt mit bis 80%

Bitte beachte unsere Stornobedingungen. In der Regel empfehlen wir immer eine Reiserücktrittversicherung bzw.
Seminarversicherung z.Bsp hier:TravelSecure – Seminarversicherung