BREATHWORK RETREAT 2025

Breathwork & Emotional Release

Ein Retreat, um tief abzutauchen in deine innere Welt. Um nochmal mit dir in  Verbindung zu kommen, wenn du dich verloren hast oder dich neu entdecken möchtest.

Wenn Du lange Dinge verdrängt oder in Dich hinein gefressen hast, mehr Resilienz wünschst oder zur Traumabearbeitung. Für transformative Entwicklungsprozesse und um Dein immanentes Strahlen zum Ausdruck zu bringen.

Yoga & Meditation

Eine Yogapraxis zum Verbinden, Dich fühlen, innerlich lösen und integrieren steht in diesem Retreat im Vordergrund, Schüttelmeditation zum lösen tiefer sitzender Verspannungen, die sich von Musik begleitet wie von selbst aus dem System verabschieden. Vor jeder Breathwork Session wird eine Herzmeditation angeleitet.

Breathwork

Eine Atemreise zu Dir in die tiefe Verbindung. Praktiziert wird hier der verbundene Atem, der viele Namen hat: Conscious Connected Breathing, transformativer Atem, holotropes Atmen, Rebirthing. Es wird dabei (relativ) laute Musik gespielt und Du wirst sicher von zwei Raumhalterinnen in Deinem Prozess begleitet.

Anreise 15:00 Uhr

Sharing Circle mit Atemübung (Pranayama) und Meditation

Alle anderen Tage

morgens Yoga & Meditation (optional)

längere Atemreise mit intuitivem Malen

Naturerfahrung & Integration / Yoga Nidra

Sharing im Circle

Abreisetag:

Sanfte Yoga Morgenpraxis zur Integration

Abreise 11 Uhr

UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

Um die Anreise und Unterkunft kümmerst Du Dich selbst.

Bitte buche Dein Zimmer selbst rechtzeitig bei der Neumühle Saar:

Tel: 06868 – 910 30 (Mo, Mi, Fr von 9 – 12:30 Uhr)

Du kannst zwischen Vollpension, Halbpension oder Frühstück wählen.

Zum Seminar