Breathwork & Emotional Release
Ein Retreat, um tief abzutauchen in deine innere Welt. Um nochmal mit dir in Verbindung zu kommen, wenn du dich verloren hast oder dich neu entdecken möchtest.
Wenn Du lange Dinge verdrängt oder in Dich hinein gefressen hast, mehr Resilienz wünschst oder zur Traumabearbeitung. Für transformative Entwicklungsprozesse und um Dein immanentes Strahlen zum Ausdruck zu bringen.
Yoga & Meditation
Eine Yogapraxis zum Verbinden, Dich fühlen, innerlich lösen und integrieren steht in diesem Retreat im Vordergrund, Schüttelmeditation zum lösen tiefer sitzender Verspannungen, die sich von Musik begleitet wie von selbst aus dem System verabschieden. Vor jeder Breathwork Session wird eine Herzmeditation angeleitet.
Breathwork
Eine Atemreise zu Dir in die tiefe Verbindung. Praktiziert wird hier der verbundene Atem, der viele Namen hat: Conscious Connected Breathing, transformativer Atem, holotropes Atmen, Rebirthing. Es wird dabei (relativ) laute Musik gespielt und Du wirst sicher von zwei Raumhalterinnen in Deinem Prozess begleitet.
Für wen: Für alle Interessierte, die keine Kontraindikationen aufweisen.
Wann: 22. – 25. Februar 2025 und/ oder 11. – 14 Oktober 2025 Start ist am Anreisetag um 16 Uhr, das Ende am Abreisetag um 12 Uhr.
Preis: 359 € je Termin, 670 € für beide Retreats
WICHTIG: Reise, Unterkunft & Verpflegung sind nicht mit inbegriffen.
Max. 12 Teilnehmer*innen
ANMELDUNG via Mail an info@theyogastate.org
Anreise 15:00 Uhr
Sharing Circle mit Atemübung (Pranayama) und Meditation
Alle anderen Tage
morgens Yoga & Meditation (optional)
längere Atemreise mit intuitivem Malen
Naturerfahrung & Integration / Yoga Nidra
Sharing im Circle
Abreisetag:
Sanfte Yoga Morgenpraxis zur Integration
Abreise 11 Uhr
Um die Anreise und Unterkunft kümmerst Du Dich selbst.
Bitte buche Dein Zimmer selbst rechtzeitig bei der Neumühle Saar:
Tel: 06868 – 910 30 (Mo, Mi, Fr von 9 – 12:30 Uhr)
Du kannst zwischen Vollpension, Halbpension oder Frühstück wählen.